lunes, 26 de octubre de 2015

Deporte. Pilar fundamental.

¿Te gusta hacer deporte? "El deporte es bueno para la salud" es una afirmación universal. Correr, bailar, nadar, jugar al fútbol, baloncesto, etc. Son deportes que ayudan a mantenernos en forma. Es fundamental para llevar una vida activa y sana. Pero, ¿sabes que todavía es más fundamental cuando se padece Espondilitis Anquilosante? A todos los pacientes se les aconseja hacer deporte, especialmente natación. La natación te permite mover todas las articulaciones y músculos del cuerpo. Los brazos, las piernas, el cuello, la espalda... Son zonas del cuerpo a las que esta enfermedad afecta sin ninguna piedad. Piensa en cómo se mueve un nadador. Por esto es importante poder practicar este deporte, a parte de otros ejercicios y actividades que también permiten mover los puntos claves del cuerpo de un enfermo de Espondilitis. El deporte es vital, te hace disfrutar y vivir sano. Un consejo que siempre le dan a los espondilíticos.