Deporte. Pilar fundamental.

¿Te gusta hacer deporte? "El deporte es bueno para la salud" es una afirmación universal. Correr, bailar, nadar, jugar al fútbol, baloncesto, etc. Son deportes que ayudan a mantenernos en forma. Es fundamental para llevar una vida activa y sana. Pero, ¿sabes que todavía es más fundamental cuando se padece Espondilitis Anquilosante? A todos los pacientes se les aconseja hacer deporte, especialmente natación. La natación te permite mover todas las articulaciones y músculos del cuerpo. Los brazos, las piernas, el cuello, la espalda... Son zonas del cuerpo a las que esta enfermedad afecta sin ninguna piedad. Piensa en cómo se mueve un nadador. Por esto es importante poder practicar este deporte, a parte de otros ejercicios y actividades que también permiten mover los puntos claves del cuerpo de un enfermo de Espondilitis. El deporte es vital, te hace disfrutar y vivir sano. Un consejo que siempre le dan a los espondilíticos.